ÉTELCSERE- ÉS ADAGKALKULÁTOR
A mai nap, a te ízlésed szerint.
Tartsd meg, amit szeretsz. Számold ki, mennyi fér bele helyette.
01
Mit tartasz meg?
Vedd ki a pipát az elhagyott ételek mellől, és állítsd be a megtartott adagok hányadát.
Az értékek a megadott étkezési adagra vonatkoznak. Az összetartozó ételeket egyben kezeljük; a szerkesztőben külön tételekre is bonthatod.
02
RECEPTTÁRMi kerüljön a helyére?
A napod a csere után
Csak a bepipált értékek korlátozzák az adagjavaslatot| Tápanyag | Napi keret | Megtartott ételek | Hozzáadott cserék | Napi összesen | Fennmaradó |
|---|
03
NAPI ÖSSZESÍTŐAz egész nap alapanyagai
Kérjük, ne tölts fel diagnózist, leletet vagy más egészségügyi dokumentumot. Az étrendekből és receptfájlokból feltöltés előtt távolítsd el az egészségi állapotra utaló információkat és más személyek személyes adatait.
A feltöltött fájljaid
A szkennelt oldalakat egyenként felismertetheted. A kinyert szöveget és az adaghoz tartozó tápértékeket mentés előtt ellenőrizd.
Saját adatok és fiók
A teljes mentés tartalmazza az eredeti receptfájlokat is. A visszatöltés kizárólag a saját fiókod tartalmát cseréli le.
Teljes mentéshez használd az oldalsáv „Adatok mentése” gombját. A fájlméretkorlát 90 MB.